Места:
Новости:
Фотоотчет: Танцевальная школа "New Project"

СТАТЬИ

Здоровое питание


Здоровое питаниеТолько здоровое питание может способствовать здоровью всего организма. Недаром многие болезни появляться в результате неправильного питания. Питаясь на протяжении долгого времени булочками, жареным мясом и при этом пить газированные напитки, то можно заработать себе гастрит, холецистит, кариес зубов.

Не исключено появление лишнего веса. Но, если вы будете соблюдать правильный рацион, то никакие проблемы вам не грозят, а того больше, вы лишитесь уже имеющихся проблем.

Что получиться в результате правильного питания? Подобрав правильный рацион для себя можно в дальнейшем избежать хронических болезней. Изжогу и гастрит возможно устранить, снизив употребление перца в порциях.  Обязательно учитывайте кое-какие пищевые ограничения, ведь то, что не страшно молодым людям, людям в возрасте может навредить. 

Молодой здоровый человек в праве есть что угодно. Людям старшего возраста стоит ограничиться употреблением соли и соленых блюд, которые могут спровоцировать гипертонический криз.

Всем, кому уже за 50, стоит как можно больше употреблять кальция (особенно женщинам). Таким образом вы делаете профилактику остеопороза ( ломкость костей).  Состояние кожи человека целиком зависит от его ежедневного рациона. 

Если не пить кофе, то кожа лица заметно улучшиться. Меньше жирной пищи - залог избавления от прыщей.

Правильное питание, это, в первую очередь, оптимальное распределение белков, жиров, углеводов.  Какое количество этих продуктов должно содержаться в ежедневном рационе человека, выявить какое не так уж и сложно. 12.06.2310


Просмотров: 3711



Ваше мнение:
Ваше имя:
E-mail*:
Комментарий*:
Проверочный код: Введите этот защитный код
Если Вы не можете различить проверочный код обновите его.








О проекте   Размещение рекламы   Контактная информация
Использование материалов возможно при наличии активной гиперссылки на сайт Фитнес в Новосибирске.
Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов.

Ссылки партнеров: